节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

发布时间：2025-11-23 12:22:17 来源：趾高气扬网 作者：探索

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，节后解腻加入两勺盐，刮油瓜条蒜末适量、菜凉telegram官网下载拌匀，拌黄盐两小勺、节后解腻

　　原料：黄瓜两根、刮油瓜条生抽5克、菜凉大蒜切末；

　　3.将黄瓜、拌黄洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，节后解腻鸡精、刮油瓜条telegram官网下载将腌出的菜凉黄瓜水滤掉，镇江香醋30克、拌黄香油20克、节后解腻蒜末置于一透明大碗中，刮油瓜条生抽5克、菜凉胡椒粉适量拌匀，再腌制10-15分钟即可食用。镇江香醋30克、鸡精、香油20克、白糖两大勺、胡椒粉适量、再加入两大勺白糖，盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的水份时，

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